AI Coach（1on1）
不講 AI 趨勢、不放空泛 demo。從你這週的實際工時拆 3 個交給 AI 的點，下週你能自己跑。
嗨,我是文凱。
我幫一人公司、創作者、中小企業,
把 AI 嵌進每天 8 小時的工作裡 ——
讓它接住 60% 的重複勞動。
about
我不教你「會用 ChatGPT」 — 那已經太基本了。
過去十年我做內容、做工具、做產品,發現所有人卡的都是同一件事:知道 AI 很強,但不知道怎麼變成自己每天能用的習慣。
我做的是把這層磨耗收掉。從你一週的真實工時開始拆,找到能交給 AI 的 3 件事,跑起來,再迭代下一個。
what i do
自媒體陪跑
把自媒體從靈感賭注，變成可重複、可預測的 SOP。從選題、寫稿、排版到追蹤數據，每一步都有對應 AI 工具。
流程顧問
替一人公司／中小團隊看完整工作流，找出 AI 能接住的環節，給你一份能直接執行的 SOP。
企業 Workshop
半天到一天的客製培訓。把整個團隊一起拉上來，用實際案例教，當天就能帶走可用的 prompt 跟流程。
how we work · 流程
先聊 30 分鐘 怎麼開始
先聊聊你卡在哪
LINE 或 Zoom 都可以。聊你這週實際在做什麼、哪些事重複到讓你頭痛、哪些事一直拖。我會直接告訴你哪些能交給 AI、哪些不行。
客製合作方案
依你的工時、預算、目標出一份方案。寫清楚：做哪 3 件事、用哪些工具、需要多少 1on1 次數、預期能省下多少時間。確認後再開始。
一起跑、累積你的 prompt 庫
每週 1on1 把方案落地。實作、調整、卡關時直接 LINE 問。每次合作會留下你自己的 prompt 庫跟 SOP 文件，不是只有當下會用。
SOP 化、你自己接手
每個工作流交付一份 documented playbook。包含使用情境、prompt 模板、常見坑、追蹤指標。下個學員用同樣方法接著進來，你已經會用了。
Selected work · 2024 — 2026
all work 在做的事
運動行銷產業 AI 實戰課
專場一日課。從球賽日程、贊助商溝通、結案報告，找出每一段能交給 AI 的環節。對象是球團行銷、運動品牌、賽事公司裡身兼數職的窗口。
Zeabur · 一鍵部署平台
重度使用者，從 n8n 階段到現在 Claude Code 一鍵搞定。2026 黑客松得獎者，持續在課程跟 1on1 教學中推廣這個對開發者跟新手都友善的平台。
Throk.ai 內容自動化
目前內容工作流上最讓我有感的工具之一。把選題、寫稿、排版到追蹤的環節串起來，從靈感賭注變成可重複流程。
一人公司 / 中小企業 AI 教練
每月固定 5 個名額。不上大課，從你這週的真實工時開始拆。常見學員：自媒體創作者、行銷顧問、補教老師、設計工作室負責人。
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