ChatGPT、Claude、Grok 比較下來，沒有哪一家全面最強：常做圖片選 ChatGPT，用過很多 AI 想嚐鮮選 Grok，要開發完整系統和工作流選 Claude。我是 AI 家教施文凱，這個選法是我在影片裡的使用建議，不是官方排名。這篇把三家的方案、月費和功能對照官方頁面整理，最後核對日期是 2026 年 10 月 30 日。
ChatGPT、Claude、Grok 怎麼選？一張表看你適合哪一家
三家怎麼選，看你最常做的事：常做圖片先試 ChatGPT，用過很多 AI 想嚐鮮先試 Grok，要開發完整系統和工作流先試 Claude。下表是我的使用建議，後面每一家都附官方的方案與月費。
| 你的狀況 | 先試 | 理由 |
|---|---|---|
| 常常要做各種圖片 | ChatGPT（我指的是 Codex 桌面版） | 我的經驗：能一次出很多張，也能照你的要求調整 |
| 已經用過很多 AI，想嚐鮮、看新趨勢 | Grok | 我說的進階使用者，是用過很多 AI、想嚐鮮的人。Grok Bot 可以把多個 AI 放進同一個群組 |
| 要開發完整系統、串很多工具的工作流程 | Claude | 我的看法：規劃能力跟執行能力，到現在都還是一流 |
這是我的使用建議，不是官方排名。三家都在更新，今天的差異幾個月後可能就變了。
ChatGPT：常做圖片選它，我指的是 Codex 桌面版
常常要做各種圖片的人，先試 ChatGPT。我覺得 GPT 就擅長做圖片，特別是桌面版的 Codex，一次能產出很多張，也比較能照你要求的樣子做。影片裡我說的「本地的」，指的就是 Codex 桌面版。
Codex 內建生圖，用的模型是 gpt-image-2，生圖的用量算進一般 Codex 用量。OpenAI 官方的生圖說明還有幾件事要先知道：
- 官方寫生圖消耗額度的速度，平均比沒生圖的同類對話快 3 到 5 倍，依畫質與尺寸而定。一次出很多張很耗額度，大批量官方建議改接 API。
- 官方文件沒有寫一次最多出幾張，所以這篇不寫張數。一次出很多張是我自己用的經驗。
- 桌面版、CLI、IDE 擴充、ChatGPT 網頁版都能要求生圖，網頁版能不能用，看你的方案與工作區設定。
- 官方的 prompt 建議是一到三句清楚的話就夠，寫明用途、主體、場景、構圖、風格與不能出現的東西。要放文字，就把字用引號框起來、寫短一點。
ChatGPT 方案與生圖額度
各方案的價格，請直接看ChatGPT 官方價格頁，那一頁會即時更新。下面只整理各方案的生圖與 Codex 差異（2026 年 10 月 30 日看到的說明）：
| 方案 | 生圖與 Codex |
|---|---|
| 免費版 | 有限的圖像創作，有限額使用 Codex |
| Go | 圖像生成額度比免費版多 |
| Plus | 能做更複雜的圖像生成，Codex 使用額度再擴充 |
| Pro | 官方寫無限次、更快速的圖像生成（仍須遵循防濫用規則），Codex 作業時段更長 |
Grok：想嚐鮮的進階使用者選它
想看新趨勢、已經用過很多 AI 的人，可以試 Grok。我說的進階使用者，就是用過很多 AI、想嚐鮮的人。我用下來的感覺是，Grok 的對話介面非常流暢，也能處理日常文書，像信箱收件這類操作。完整的訂閱評價可以看我另一篇Grok 訂閱值得嗎。
Grok 方案與月費
Grok 現在是 X Subscription，官方價格頁的方案如下。美金換算用 2026 年 10 月 29 日匯率約 32.4 計算，價格每家會調，下單前以官方頁為準。
| 方案 | 月費（年繳） | 用量 |
|---|---|---|
| Free | 0 | 有限 |
| Plus | 8 美金（約 NT$ 260），年繳 80 | 基本 |
| Premium | 30 美金（約 NT$ 970），年繳 300 | 4 倍 |
| Super | 100 美金（約 NT$ 3,200），年繳 1,000 | 15 倍 |
| Ultra | 200 美金（約 NT$ 6,500），年繳 2,000 | 50 倍 |
Grok Bot 內含在 Premium、Super、Ultra，Plus 不含。
Grok Bot 的群組怎麼玩
Grok Bot 的群組，是把 2 到 6 個你命名的 AI 助手放進同一個聊天室，讓它們分工、互相交付、互相檢查。影片裡我用 LINE 群組比喻：你把很多好友放進同一個群組對話，在 Grok 也一樣。以下是官方說明寫的規則：
- 誰回話：你不 @ 任何人，由群組裡的 Bot 自己決定誰回；@ 某個 Bot 就指定它回。
- 互相交付：Bot 之間可以在群組裡互相傳遞工作，官方稱 handoff。交付訊息只有文字，要讓另一個 Bot 看圖，官方建議直接把圖傳給它。
- 互相檢查：官方範例是 @Researcher 找資料、@Writer 寫草稿、@Reviewer 檢查草稿，並要求「Do not publish anything」。
- 協調者：官方沒有主管這個功能，建議的開場是每個階段指定一個負責人。影片說的「CEO 統管」是比喻，做法是你在開場訊息指定一個 Bot 當協調者，由它整理進度回報給你。
- 用量：每個 Bot 的每次回覆都算用量，Bot 越多回覆越多，用量也越快用完。
- 管住 Bot：沒有開關可以禁止 Bot 互相傳訊息，官方的做法是直接在聊天裡叫它們「Don’t message other Bots. Ask me first.」
所以這個互動是非常有趣的，可是在別的地方是還沒做到。
施文凱，IG 短影片
上面這句是我在影片裡的說法，我這次沒有重新查其他 AI 有沒有類似的群組，所以只當我的觀察，不當結論。
Grok 接 Gmail 才能收信
影片裡講的信箱收件，不是一般 Grok 聊天的功能，要在 Grok Bot 裡連上 Gmail 才行。官方說明寫的做法是從 Connect apps 選 Gmail，登入在瀏覽器完成。
- Gmail App 可以搜尋與讀信、寫草稿與寄信、貼標籤，一次只能連一個信箱。
- 公司的 Google Workspace 帳號可能被擋，要管理員先在 Google 管理後台核准 Grok。
- App 連線是帳號層級，你所有的 Bot 都能用。
Claude：要開發完整系統和工作流的人選它
要開發完整系統、串很多工具的工作流程，先試 Claude。我的看法是，它的規劃能力跟執行能力，到現在都還是一流。這是我的判斷，官方頁面沒有這種排名。想先了解 Claude 的費用細節，可以看Claude 費用多少。
Claude 方案與月費
Claude 官方價格頁的個人方案如下。美金換算用同一個匯率，價格以官方頁為準。
| 方案 | 月費 | 模型與功能 |
|---|---|---|
| Free | 0 | Sonnet、Haiku，沒有 Claude Code |
| Pro | 20 美金（約 NT$ 650），年繳等於每月 17，一次付 200 | Opus、Sonnet、Haiku，含 Claude Code |
| Max | 100 美金起（約 NT$ 3,200） | 用量是 Pro 的 5 倍或 20 倍，同樣含 Opus、Sonnet、Haiku 與 Claude Code |
官方價格頁另外列了一個叫 Fable 的模型，Free 不含、Pro 要額外的 usage credits，這篇不展開。
這篇哪些是官方寫的，哪些是我的使用經驗？
這篇的內容分兩種：官方文件查得到的，和我自己的使用判斷。方案、月費、功能規則都對照了官方頁面；哪一家適合誰，則是我在影片裡的看法。兩種混在一起看，很容易把個人經驗當成官方結論，所以我拆開列出來。
| 說法 | 依據 | 官方有沒有寫 |
|---|---|---|
| ChatGPT 做圖片強，一次能出很多張 | 我自己的使用經驗 | 官方有寫生圖與額度，沒寫一次最多幾張 |
| Grok 適合嚐鮮的進階使用者 | 我的判斷 | 官方沒有這種分類 |
| Claude 的規劃與執行能力一流 | 我的判斷 | 官方沒有這種排名 |
| Grok Bot 群組可放 2 到 6 個 Bot，Bot 之間可互相交付 | 官方說明 | 有寫 |
| 別的地方還沒有類似的群組互聊 | 我在影片裡的說法 | 這次沒有重新查，不當結論 |
價格與方案幾個月就會調，下單前以官方頁面為準。
常見問答
ChatGPT、Claude、Grok 只能訂一個，該選哪個？
看你最常做的事。常做圖片選 ChatGPT，要開發完整系統和工作流選 Claude，用過很多 AI 想嚐鮮選 Grok。這是我的使用建議，不是官方排名。
Grok Bot 要訂哪個方案才有？
Premium、Super、Ultra 內含 Grok Bot，Plus 不含。Premium 月費 30 美金（約 NT$ 970），價格以官方頁面為準。
ChatGPT 生圖會不會很耗額度？
會。官方寫生圖消耗額度的速度，平均比沒生圖的同類對話快 3 到 5 倍，依畫質與尺寸而定，大批量官方建議改接 API。
Claude Pro 跟 Max 差在哪？
Pro 月費 20 美金（約 NT$ 650），年繳等於每月 17 美金。Max 從 100 美金起，可選 Pro 的 5 倍或 20 倍用量。Free 沒有 Claude Code，Pro 起才有。
Grok 可以接 Gmail 收信嗎？
可以，但要在 Grok Bot 的 Connect apps 連上 Gmail，一般的 Grok 聊天不是這個功能。Gmail 一次只能連一個信箱，公司 Google Workspace 帳號可能要管理員先核准 Grok。
ChatGPT、Claude、Grok 怎麼選？想知道哪一家適合你，可以找 AI 家教施文凱
三家的差別，落在你手上最常做的事：做圖找 ChatGPT，嚐鮮找 Grok，開發找 Claude。想知道哪個方案適合你或你的公司，可以直接問我。
這篇的短影片版在這裡：IG 影片：ChatGPT、Claude、Grok 怎麼選。在影片留言「AI選擇」，會私訊你這一頁；想直接問我，可以加我的 LINE：官方 LINE。
延伸閱讀：Grok Bot 教學，從開通、免費試用，到讓 Claude 當你的員工。
本文依各家官方頁面與我的使用經驗整理，最後核對日期為 2026 年 10 月 30 日，價格與功能以官方頁面為準。
